Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Piątkowy twarogowy omlet

Witajcie w piątek 💖 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale śniadanie pyszne musi być 💖  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g białek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g mąki orkiszowej  @krukam ✔ pół kostki twarogu półtłustego  ✔ łyżeczka proszku do pieczenia  ✔ łyżeczka syropu z agawy ✔ masło ghee  @krukam Wszystkie składniki miksujemy, smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostrożnie na drugą stronę.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bezściemy   #wakeenjoy #ddob
Po długim weekendzie przerwa?? Nie!!!!
Jest pięknie, słońce świeci, ale nie uciekaj.
Jak uciekniesz posiedzę tu sobie i na Ciebie poczekam :)

Moja motywacja na dzień dzisiejszy kipiała.

Tak jak sobie obiecałam dzisiaj było ciężko
NOGI
PUPA
NOGI
PUPA
Czyli same ohy i ahy :))))))))))))))))))))
Był TRX była suwnica- rewelacja. 

Mięśnie pięką, ale z jaką radością ćwiczenia były wykonywane.
Dzisiaj zwiększone kilogramy.
UFFFF było ciężko.  


Całuje was gorąco i do następnego 



Komentarze

Popularne posty