Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Piątkowy twarogowy omlet

Witajcie w piątek 💖 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale śniadanie pyszne musi być 💖  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g białek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g mąki orkiszowej  @krukam ✔ pół kostki twarogu półtłustego  ✔ łyżeczka proszku do pieczenia  ✔ łyżeczka syropu z agawy ✔ masło ghee  @krukam Wszystkie składniki miksujemy, smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostrożnie na drugą stronę.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bezściemy   #wakeenjoy #ddob
Prześlij komentarz
Czytaj więcej
Dzisiaj postawiłam na regenerację.

Tym razem będę mądrzejsza i dam odpocząć moim mięśniom;)

Czas było nadgonić parę spraw i oczywiście spędzić czas z Małą M i dużą M 
czyli rodzinka Migasiów.

U mnie dzisiaj zawitała tortilla z łososiem, serkiem i koperkiem, a u was co dobrego?

Składniki:

1 tortilla

40 gram łososia wędzonego
pół pęczka koperku
1/2 opakowania serka naturalnego
sok z cytryny
sól, pieprz



Przygotowanie:

Serek mieszamy z koperkiem pieprzem i solą
Łososia skrapiamy cytryną, odczekujemy parę minut żeby nie był gorzki

Tortille smarujemy serkiem z koperkiem
Całość zwijamy ściśle i już jemy

Naszła mnie ochota na świeżo wyciskany sok z grejpfruta i pomarańczy
Pyszności :)))


SMACZNEGO

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty