Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Piątkowy twarogowy omlet

Witajcie w piątek 💖 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale śniadanie pyszne musi być 💖  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g białek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g mąki orkiszowej  @krukam ✔ pół kostki twarogu półtłustego  ✔ łyżeczka proszku do pieczenia  ✔ łyżeczka syropu z agawy ✔ masło ghee  @krukam Wszystkie składniki miksujemy, smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostrożnie na drugą stronę.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bezściemy   #wakeenjoy #ddob

Granola z płatków owsianych

Granola z płatków owsianych

A czy Ty zastanawiasz się nad tym co zjeść następnego dnia na śniadanie?
Po raz kolejny w zaciszu mojej kuchni powstała zdrowa wersja granoli oczywiście z użyciem prostych idostępnych produktów z półek sklepowych.
Na różnych blogach kulinarnych możemy znaleźć wiele przepisów na domową granola. Nie byłabym sobą gdybym czegoś nie zrobiła pop prostu po swojemu bez zbędnych kombinacji. Niektórzy cierpią z braku czasu żegna duża ilość treningów w ciągu całego tygodnia czy chociażby zmianowej pracy.


Składniki:

✓ 3 szklanki płatków owsianych
✓ Pół szklanki rodzynek suszonych
✓ Pół szklanki suszonych rodzynek
✓ Pół szklanki pestek słonecznika
✓ Pół łyżeczki cynamonu
✓ Szczypta soli himalajskiej
✓ 4 łyżki stołowe miodu
Przygotowanie:
✓ Piekarnik nagrzać do temperatury 180 stopni
✓ Blachę wykładamy papierem do pieczenia
✓ Wszystkie suche składniki mieszamy w misce, na koniec dodajemy rozpuszczony miód
✓ Składniki wysypujemy na papier do pieczenia, pieczemy ok 20 minut w temperaturze 150 stopni
✓ Wyjąć i wystudzić, podawać z jogurtem i świeżymi owocami

Smacznego :-)

Komentarze

  1. No i mamy fajny przepis na coś zdrowego:) Widzę, że twój blog przypadnie mi bardzo do gustu od względem ciast!:) Jak tu pysznie:) Spróbuję zrobic u siebie granolę i także dodam na bloga. Pozdrawiam Serdecznie kochana :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty