Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Piątkowy twarogowy omlet

Witajcie w piątek 💖 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale śniadanie pyszne musi być 💖  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g białek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g mąki orkiszowej  @krukam ✔ pół kostki twarogu półtłustego  ✔ łyżeczka proszku do pieczenia  ✔ łyżeczka syropu z agawy ✔ masło ghee  @krukam Wszystkie składniki miksujemy, smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostrożnie na drugą stronę.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bezściemy   #wakeenjoy #ddob
Placuszki z serka wiejskiego z płatkami owsianymi i bananem 

Spokojnie zjedzone śniadanie w moim wydaniu mało możliwe. Jednak piątkowe śniadania mogą być smaczne. Dzisiaj placuszki z serka wiejskiego z płatkami owsianymi i bananem. .
Co potrzebujemy: ➡️1 jajko ➡️ 3 łyżki płatków owsianych ➡️ 3 łyżki mąki ryżowej ➡️ serek wiejski ➡️ pół banana ➡️ cynamon i slodzidło ile lubicie ➡️ olej kokosowy @krukam
.
.
Wykonanie: odcedzamy serek,  jajko roztrzepujemy, dodajemy mąkę, slodzidło i cynamon, rozgniecionego banana. Smażymy na oleju kokosowym pod przykryciem.
Miłego piątku i smacznego 🍴🍽️🍴


Komentarze

Popularne posty