Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Piątkowy twarogowy omlet

Witajcie w piątek 💖 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale śniadanie pyszne musi być 💖  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g białek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g mąki orkiszowej  @krukam ✔ pół kostki twarogu półtłustego  ✔ łyżeczka proszku do pieczenia  ✔ łyżeczka syropu z agawy ✔ masło ghee  @krukam Wszystkie składniki miksujemy, smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostrożnie na drugą stronę.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bezściemy   #wakeenjoy #ddob
A dla nas na drugie śniadani

e standardzik placuszki gryczane o smaku malinowym ♥️ składniki:
➡️45 g mąki gryczanej
➡️ 2 jajka
➡️ łyżeczka slodzidla
➡️ łyżeczka oleju kokosowego @krukam ➡️150 g malin
➡️polewą truskawkowa @wksklep

Sposób przygotowania:
Białka jajek ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka make, slodzidło rozpuszczony olej kokosowy. Ja dodałam malinowy mus z zamrażarki, ale jeśli macie świeże będą jeszcze lepsze i smażymy na mocno rozgrzanej patelni ✌️


Komentarze

Popularne posty