Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Piątkowy twarogowy omlet

Witajcie w piątek 💖 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale śniadanie pyszne musi być 💖  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g białek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g mąki orkiszowej  @krukam ✔ pół kostki twarogu półtłustego  ✔ łyżeczka proszku do pieczenia  ✔ łyżeczka syropu z agawy ✔ masło ghee  @krukam Wszystkie składniki miksujemy, smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostrożnie na drugą stronę.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bezściemy   #wakeenjoy #ddob
Prześlij komentarz
Czytaj więcej
Nie ważne czy ćwiczysz z badylem czy ze sztangą!!!!
Kiedy przychodzi czas ciepła na dworze rezygnuję z siłowni na rzecz biegania i innych ćwiczeń.

Na siłowni znajdziemy różnego rodzaju sztangi, dlatego na pewno każdy znajdzie coś dla siebie a dlaczego nie przenieść tego na świeże powietrze.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sztangą to musisz dobrać odpowiednie obciążenie. Nie za małe i nie za duże.
Stopniowo możemy zwiększać obciążenie.
Tak więc kobiety drogie NIE BÓJCIE SIĘ CIĘŻARÓW.
Obudź uśpionego Pudziana Emotikon smile i zasuwaj na męską część siłowni albo po badyle do lasu

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty