Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

Polecane

Pi膮tkowy twarogowy omlet

Witajcie w pi膮tek 馃挅 Za oknem deszcz, od rana biegamy z M, ale 艣niadanie pyszne musi by膰 馃挅  Pyszny twarogowy omlet w towarzystwie  @dayup.eu Co potrzebujemy: ✔ 90 g bia艂ek jajek  @farmabialka.pl   ✔ 50 g m膮ki orkiszowej  @krukam ✔ p贸艂 kostki twarogu p贸艂t艂ustego  ✔ 艂y偶eczka proszku do pieczenia  ✔ 艂y偶eczka syropu z agawy ✔ mas艂o ghee  @krukam Wszystkie sk艂adniki miksujemy, sma偶ymy na ma艂ym ogniu pod przykryciem.  Przewracamy ostro偶nie na drug膮 stron臋.  Smacznego! . . #breakfast   #fitsniadanie   #sniadanie #czasnasniadanie   #sniadaniemistrzow #breakfasttime   #breakfastofchampions #zdrowejedzenie   #pancakes #healthybreakfast   #fitbreakfast #dietbreakfast   #fitkuchnia   #fitjedzenie #zdrowojem   #czystamicha   #healthyfood #cleanfood   #fitchoices   #cleaneating #cleaneatingideas   #szczecin   #krukam #imoffline   #dayup   #bez艣ciemy   #wakeenjoy #ddob

Gofry z p艂atkami owsianymi 馃挀


Oto moja propozycja na drugie 艣niadanie czy podwieczorek.


Jestem z tych co pierwsze czy drugie 艣niadanie przygotowuj臋 dzie艅 wcze艣niej. Przyznam jestem 艣piochem pomimo bycia mam膮 dwuletniego Mi艂oszka dlatego te偶 wol臋 wiecz贸r po艣wieci膰 na stanie w kuchni. Nie tylko mi czas biegnie rano a nie p艂ynie jak strumyk w g贸rach. Dlatego dzisiaj jestem dla was z propozycj膮 szybkich gofr贸w, kt贸re wykonasz w 15 minut a w miedzy czasie zd膮偶ysz wzi膮膰 艂yka kawy i pomalowa膰 si臋.




Ilo艣膰 8 sztuk


SK艁ADNIKI:

馃敼2 jajka
馃敼3 艂y偶ki p艂atk贸w owsianych
馃敼3 艂y偶ki m膮ki migda艂owej
馃敼3 艂y偶ki m膮ki jaglanej @krukam
馃敼艁y偶ka oleju kokosowego @krukam
馃敼艁y偶ka syropu z agawy
馃敼 50 ml mleka ry偶owego

PRZYGOTOWANIE



馃敼 P艂atki owsiane zalewamy wrz膮tkiem do poziomu p艂atk贸w
馃敼Po nap臋cznieniu dodajemy wszystkie sk艂adniki i mieszamy馃敼 Sma偶ymy w gofrownicy-  najlepiej wlewa膰 po 3 艂y偶ki maksymalnie.


Je艣li nie macie gofrownicy w domu to mo偶ecie u偶y膰 patelni i przygotowa膰 placuszki.
Na rozgrzan膮 patelni臋 nak艂adamy porcj臋 ciasta i sma偶ymy kilka minut z obu stron do zarumienienia.


Dasz si臋 skusi膰 ?
馃挋

Komentarze

  1. Kochana nowo艣ci nowo艣ci i jeszcze raz nowo艣ci!:) Przepysznie wygl膮da, a je艣li chodzi o taki szybki spos贸b na nie to w艂asnie mnie zach臋ci艂a艣 do zrobienia:)
    Pozdrawionka :*

    OdpowiedzUsu艅
  2. ale 艣wietny przepis! na pewno sp贸rbuje go odtworzy膰 <3

    OdpowiedzUsu艅
  3. Gofry to smak mojego dziecinstwa wiec na pewno si臋 skusz臋 aby je zrobi膰 :D

    OdpowiedzUsu艅
  4. Ale偶 dawno nie jad艂am gofr贸w. Skusi艂abym si臋 :)

    OdpowiedzUsu艅

Prze艣lij komentarz

Popularne posty